Gesunde Snack Ideen für die Mittagspause | Tag #13 || 31 Videos in 31 Tagen - Best Webhosting
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Heute probiere ich einmal etwas anderes aus und teile einige unserer Lieblings Snacks für die Mittagspause oder fürs Büro (sind ideal auch zum mitnehmen) mit euch. Wir lieben Energy Balls und Smoothies und das geniale ist, dass man beides in so vielen Varianten vorbereiten kann.
Welches sind eure Snack Favoriten oder to Go Mittagessen für die Pause order fürs Büro? Schreibt mir einen Kommentar, ich würde mich riesig freuen von euch zu hören!
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Zutaten Energy Balls:
- 1 Tasse geraspelte Kokosnussflocken
- 1 Tasse getrocknete Datteln (am besten in Wasser eingeweicht)
- 1 Tasse getrocknete Bananan (eingeweicht), Alternativ 1 Tasse Haferflocken
- natürliches Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
- 2-3 Esslöffel rohes Kakaopulver (wichtig ohne Zucker)
- Matchapulver (bei Bedarf) oder Kakaopulver oder Kokosrasp
Zutaten Green Smoothie:
- 4 reife Bananen (mit braunen Punkten)
- frischen Spinat oder auch Grünkohl nach Bedarf
- 1 Esslöffel Gerstengras, Spirulina, Weizengras, Chlorella (gibts auch alles im Biosupermarkt)
- 1 Glas Wasser
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Einige meiner Lieblings Foodblogs:
http://ohsheglows.com/
https://deliciouslyella.com/
http://minimalistbaker.com/
http://www.theppk.com/recipes/
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